こんにちは！
突然ですが、みなさんは日々の運動習慣にどんなことをされていますか？

私はデスクワークで姿勢が悪くなりがちなので、姿勢改善がしたいと思いながらなかなか踏み出せずにいます。
そこで本日は、5F Rintosull 広島パセーラ店に潜入して、マシンピラティスのレッスンがどんな感じかご紹介します。

できたばかりの店内はピカピカ。
パウダールームには、レッスン後に軽く髪を整えるアイテムもあります。
ここで着替えを済ませてスタジオへ。

スタジオには大きなモニターが２つ。
レッスンはモニターのお手本をマネすればいいので、初めての人も安心です。
レッスン中は先生が直接触れて姿勢を直してくれるので、正しい姿勢がしっかり身につきます。

初心者も始めやすそう、でも体が硬いとできないかも…ピタッとしたウェア着たことがないから勇気がいる…気になったことも先生に聞いてみました。

前屈して全然手が届かないくらい硬くても大丈夫！
スタジオで見せてもらったのですが、ゆるめのウェアもOK！とのことでした♩

年齢層も幅広く、30分のレッスンもあるのでお仕事帰りに行く人も多いそうですよ。
ハードルが高そうと思っていたマシンピラティス。
初心者でも楽しめる工夫が詰まったスタジオなので、ぜひ挑戦してみてください♩

マシンピラティススタジオRintosull 広島パセーラ店